Bagaimanakah Cara yang Tepat Mengatasi ASI yang Tersumbat?

Obat Penyubur Kandungan – Proses menyusui merupakan momen spesial yang terjalin di antara sang ibu dan buah hati. Memberikan ASI dengan kualitas terbaik tentunya menjadi impian setiap ibu. Namun terkadang produksi ASI yang tidak lancar menghambat asupan gizi sang buah hati dapatkan.

Produksi ASI yang tersumbat ini dapat menyebabkan payudara sang ibu terasa sakit. Tidak hanya sakit, penyumbatan payudara ini bahkan bisa menimbulkan berbagai komplikasi kesehatan seperti radang payudara. Oleh karena itu kondisi ini harus segera diatasi agar ibu tidak merasa kesakitan dan sang bayi pun bisa mendapatkan gizi yang diperlukannya.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyumbatan ASI pada payudara sang ibu adalah :

  • Menyusui buah hati secara teratur

ASI yang tersumbat bisa terjadi karena jumlah produksi ASI pada ibu melebihi dari jumlah yang dikonsumsi oleh sang bayi. Agar aliran ASI kembali lancar maka sebaiknya ibu rajin menyusui bayi. Hisapan mulut bayi akan memaksa ASI mengalir kembali dengan lancar.

  • Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi

Untuk dapat memperlancar aliran ASI sang ibu harus mengonsumsi makanan yang bergizi. Makanan sehat bisa menjadi cara memperbanyak ASI sehingga ASI bisa mengalir lancar dan tidak tersumbat. Ibu yang kebutuhan gizinya tidak tercukupi akan memproduksi ASI yang sedikit.

  • Menjaga kebersihan puting payudara

ASI mengalir keluar melalui puting payudara ibu. Setelah menyusui ibu harus rajin untuk langsung membersihkan bagian puting hingga tidak ada lagi ASI yang menetes keluar. Dengan membersihkan puting maka puting tidak akan tersumbat dan ASI dapat mengalir lancar.

  • Mengompres payudara dengan air hangat

Mengompres payudara akan meredakan sakit yang dirasakan ibu. Air hangat akan membantu memperlancar ASI yang tersumbat. Agar semakin lancar ibu juga bisa melakukannya sambil memijat payudara secara lembut dan perlahan.

  • Menghindari tekanan pada payudara

Tekanan yang terlalu keras pada payudara dapat menyebabkan ASI mengalami penyumbatan. Supaya ASI mengalir dengan lancar sebaiknya ibu menghindari pemakaian bra yang terlalu ketat atau memerah ASI terlalu kuat. Posisi tidur yang tengkurap juga dapat memberikan tekanan yang keras pada payudara.

  • Mengeluarkan ASI dengan cara memerahnya

Agar ASI tidak tersumbat pada payudara maka sebaiknya ibu memerah ASI-nya dengan tangan atau alat pemompa ASI. Dengan memompa ASI maka tidak ada ASI yang tersisa di dalam payudara yang bisa menyebabkan tersumbatnya payudara. Jika buah hati sudah selesai menyusui namun masih ada sisa ASI dalam payudara sebaiknya dipompa keluar saja.

  • Menghindari rasa stres berlebih

Rasa stres yang dialami ibu akan mempengaruhi produktivitas ASI. Ibu yang merasa stres akan memproduksi lebih sedikit ASI dan dapat membuatnya tidak lancar. Oleh karena itu sang ibu harus menjauhkan diri dari rasa stres dan berusaha untuk lebih menikmati fase menyusui ini.

Baca Juga: Tips Tips Untuk Cara Cepat Hamil

ASI yang mengalir dengan lancar akan membuat proses menyusui terasa lebih menyenangkan. Sang ibu pun akan merasa lebih dekat dengan sang bayi. Maka dari itu ketika ASI tersumbat harus langsung diatasi. Apabila ASI terus tersumbat hingga 48 jam maka sebaiknya ibu berkonsultasi dengan dokter.